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Reflexiones para Padres
Un espacio de psicoeducación para acompañar a las familias en el crecimiento y desarrollo de sus hijos. Aquí encontrarás reflexiones semanales, herramientas prácticas y recursos validados para construir vínculos más sanos y seguros.
¿Quiénes Somos?
Somos un equipo multidisciplinario de Salud Mental dedicado a brindar atención integral en Chicureo. Nos reunimos periódicamente para realizar reuniones clínicas colaborativas y coordinar nuestro trabajo desde una mirada amplia y complementaria, asegurando la mejor atención para nuestros pacientes.
Nuestro compromiso va más allá de la consulta: buscamos promover el bienestar de niños y adolescentes, y reconocer el rol fundamental de las familias en su desarrollo. Creemos profundamente en el poder del trabajo en equipo y la psicoeducación como pilares esenciales para el crecimiento integral y el fortalecimiento de los vínculos familiares.
https://linkasaludmental.com/chicureo
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| Cuando no tomas, pero igual te toca cuidar | 🎥 Serie: Reflexión de Adolescente
1° parte
En esta primera parte escuchamos cómo vive una joven de 20 años el consumo de alcohol entre adolescentes y universitarios: niveles de consumo, pérdida de control y el rol que comienzan a asumir quienes no toman, muchas veces convirtiéndose en cuidadores de sus propios compañeros.
La entrevista fue realizada por **Paulina Erbetta, psicóloga del equipo Linka Chicureo**.
Hablar de prevención también es escuchar a quienes estuvieron ahí. | 19 de Diciembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DSaq9-mEb-y/?igsh=OHllbTdybnBhc3pr | Ver en Instagram |
| Cómo Acompañar a tu Hijo en el Paso a 1º Medio | El paso de 8º básico a 1º medio no es solo un cambio de curso… es un cambio de vida.
Comienza una etapa donde nuestros hijos dejan de ser niños y empiezan a convertirse en adolescentes: más autonomía, nuevas emociones, amistades que importan, búsquedas internas y un cerebro que se reorganiza por completo.
Como padres, también vivimos un duelo: soltar de a poco, dejar de controlar, aprender a acompañar.
No es fácil, pero es una oportunidad preciosa para construir confianza, acuerdos y una relación que crezca con ellos. 💛
Estos tips son entregados por Gabriela Silva, Psicóloga del Equipo Linka Chicureo, quien nos ayuda a mirar esta transición con más claridad y calma.
En Linka Padres seguimos entregándote herramientas actualizadas y cercanas para acompañar cada etapa del crecimiento. | 10 de Diciembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DSGanoLESWu/?igsh=NXBuNDZrNWNjNGNm | Ver en Instagram |
| Verano: Una Oportunidad para Reconectar con Nuestros Adolescentes | En esta época las rutinas cambian, pero no debemos perder los espacios que les hacen bien: momentos familiares, actividades al aire libre, menos pantallas y más conexión real.
Invítalos a salir de la pieza, a acompañar a un familiar, a participar en juegos de mesa, o a traer amigos a casa para fortalecer sus vínculos.
El verano también es una oportunidad para bajar la exigencia académica, conversar con calma y observar posibles señales de alerta, siempre hablando "en frío" y con cercanía. 💛
Estos tips fueron compartidos por Claudia Álvarez, psicóloga del equipo Linka Chicureo, quien nos ayuda a mirar con más claridad cómo acompañar a nuestros adolescentes en esta etapa. | 4 de Diciembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DR2i3s9kU6F/?igsh=c3o1ZzZvYTdyaXUx | Ver en Instagram |
| ¿Cómo Elegir una Buena Tribu en la Adolescencia? | Elegir una buena tribu en la adolescencia no es casualidad… es clave para su bienestar emocional, su identidad y su forma de relacionarse con el mundo.
Como adultos, podemos acompañarlos a buscar vínculos que cuiden, respeten y hagan brillar lo mejor de ellos. 💛
En este reel, Luz María Silva, del Equipo Linka Chicureo, nos comparte tres claves esenciales para ayudar a nuestros hijos a elegir amistades que realmente los hagan bien.
Hablemos de respeto, afinidad y reciprocidad.
Hablemos de amistades que sostienen, no que hieren.
Hablemos de tribus que hacen crecer. | 27 de Noviembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DRkkJS-kaTL/?igsh=MWpwamw4c3I2d2Y3OQ== | Ver en Instagram |
| Confiar en los Adolescentes: Un Acto Educativo | Pamela Silva, del Equipo Linka Chicureo, nos habla en este reel.
Confiar en los adolescentes es un acto educativo en sí mismo: reconocer su crecimiento, aceptar sus errores y acompañarlos sin invadir.
Aunque confiar pueda dar miedo, también es una forma profunda de amor: decir "Creo en ti, incluso cuando no estoy mirando" y mantener la puerta abierta para que vuelvan sin juicio.
En esta etapa, su tribu cumple un rol fundamental: amistades significativas, espacios seguros y vínculos que fortalecen su identidad. Las tribus sanas reducen riesgos y favorecen la regulación emocional, por eso es importante observar con quién se rodean y cómo se sienten ahí. | 26 de Noviembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DRSG4kvEXJY/?igsh=MWd2bWlpbDBrOGFucA== | Ver en Instagram |
| El Consumo de Alcohol en Adolescentes | El consumo de alcohol en adolescentes no es algo menor. Su cerebro aún está en desarrollo y puede verse gravemente afectado, especialmente si están en tratamiento con medicamentos o viven situaciones de estrés.
🧠 Hablemos con ellos, sin miedo ni juicios. La prevención comienza en casa, con información y diálogo.
👩⚕️ Dra. Katherine Blaha, pediatra de Equipo Chicureo | 20 de Noviembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DRAT2uIkWOf/?igsh=MXdiYWxpaTkzdmpzOQ== | Ver en Instagram |
| Salidas y juntas de hijos adolescentes | Cada fin de semana, muchos adolescentes viven situaciones de riesgo que podrían haberse evitado.
Acompañar no es invadir, es cuidar con amor y atención.
Escucha estos consejos y conversemos cómo prevenir juntos. | 6 de Noviembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DQuIN5aEYE5/?igsh=MTdlYWdiaXBkc3V2aA== | Ver en Instagram |
| Peleas entre Adolescentes | Las peleas entre adolescentes en las salidas no son "cosas de niños".
Como padres, tenemos un rol clave en prevenir la violencia y enseñarles a manejar los conflictos sin agresión.
Hablemos con nuestros hijos, escuchemos lo que está pasando y pongamos límites claros.
No miremos para el lado.
La violencia no se detiene sola. | 5 de Noviembre, 2025 |  | https://www.instagram.com/reel/DQcjSAgkmuD/?igsh=MTN3ZTI0YTY5dmN5dQ== | Ver en Instagram |
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